#day11

Il bello di oggi è stato rivedere finalmente il sole, e sentirne il tepore sulla pelle , o quelle poche parti che spuntano dalla giacca invernale. ..
Anche il mio cane sembrava felice del bel tempo, e a differenza del solito si è fatta toelettare senza troppe storie (e questo direi che è un gran momento positivo )
La giornata è proseguita con dei momenti negativi e inserisco anche loro perché rivedere il mio moroso e rendermi conto che è davvero una persona speciale che con poco riesce a risollevarmi il morale credo sia stato il momento più bello della giornata. ..
Per concludere inserisco altre tre piccole gioie , la pizza alla diavola (che per ora sembra non avermi dato problemi a differenza delle ultime pizze che ho mangiato ) ;  il profumo del limone in fiore  che mi ha avvolto questa notte mentre cercavo di rientrare silenziosamente in casa, se ci fossero stati un 7/10  gradi in più mi sarei probabilmente seduta sui gradini a godermi il tepore profumato che sa di estate in arrivo. . .  E l’ultimo momento della giornata sono le coccole con il mio cane che se ne sta acciambellata vicino a me rilassandosi ad ogni mia carezza mentre scrivo il post…e con questo vi auguro un buon riposo

Annunci

#day10

Ieri non è stata una giornata ecezzionale, e così lo scopo di questo esercizio prende forma, mi devo sforzare per riassumere la giornata e cercare di scovare i momenti positivi…
Ieri, sono riuscita a fare quasi tutte quelle cose che avevo prestabilito al mattino, ed essendo io una che posticipa, è più che positivo!  L’ho già detto in altri post che sono una fan delle liste, e il fatto di vedermi scritto ciò che devo fare mi fa sentire più in obbligo il doverlo fare, altrimenti finirei per dimenticafmene oppure posticipare ma, vedere una lista con più voci da “spuntare ” mi da fastidio per cui mi sento in obbligo di fare questo o quello.  Tra le varie cose che mi ero ripromessa di fare c’erano i biscotti, io non amo cucinare però me la cavo abbastanza,  siccome mi sto impegnando a  mangiare sano, faccio i biscotti sani (senza burro e con poco zucchero).
L’ultimo momento felice di ieri è stata la sauna, finalmente la hanno aggiustata, così dopo l’allenamento in paletra mi sono rilassata al caldo…ne avevo proprio voglia!

#day9… e la mini vacanza a Parma…

Questo post è dedicato a ieri, come primo momento felice metto il constatare che lo smalto sulle mie unghie è ancora intatto, l’ho messo domenica mattina, per me è un vero record!
La seconda parte felice è aver dedicato la sera a cominciare a programmare una mini vacanza. ..pensavamo andare nella zona di Parma…
Ne approfitto per chiedere consigli anche a voi, se conoscete la zona, se avete scritto o letto qualche articolo  relativo a questa zona , linkatemelo per favore. ..

#day8

Passare una serata a scherzare con un amica, anche se è una giornata no, anche se ci sono delle preoccupazioni e chiuderle in un cassetto per godersi il momento. .. per poter ridere ancora un po,  per poter ridere fino a quando la pancia comincia a far male… affondando la forchetta in una creps stracolma di nutella, anche se sei a dieta, anche se vanififichi lo sforzo fatto nel pomeriggio per autoconvincerti ad andare in palestra,  con la scusa” è sana, è fatta con la farina di riso integrale ”
E finalmente stanca, accoccolarti sotto le coperte pesanti ancora per un po e godere di quel tepore… si… posso addormentarmi serena, chiudendo furi dalla porta della camera per questa notte le preoccupazioni. ..

#day7

Oggi il tempo è stato migliore rispetto ieri , già il sole è un motivo per essere felici, anche se faceva parecchio freddo (credo non abbia mai superato i 12/13 gradi ) sono riuscita a godermi insieme al mio moroso e al cane dei miei una bella passeggiata. ..
In tarda mattinata siamo andati ad un brunch a casa di amici, e siamo riusciti a mangiare in giardino anche se con il giubbotto,  il pomeriggio a casa loro abbiamo giocato a munchkin, un gioco di carte. ..sono pure riuscita a vincere (io che non c’è verso, perdo sempre in queste occasioni ) bhe che dire…ero decisamente euforica …
Non saranno momenti ecezzionali, ma lo scopo del happy days è proprio trovare piccoli momenti per gioire quotidianamente.
Di questo fine settimana lungo posso dire che il vero lato positivo è stato poter passare del tempo di qualità con il mio moroso,  mi mancava stare con lui, sebbene abitiamo vicino e riusciamo a vederci più volte la settimana fatichiamo a “goderci ” questo tempo, la vita quotidiana è frenetica e siamo presi sempre da qualche impegno. .. poter fare colazione insieme, potergli preparare il pranzo. ..a mancarmi era proprio la quotidianità!

#day6

Ieri non è stata una giornata ecezzionale. ..faceva freddo e pioveva, siamo stati tutto il giorno a un battesimo…
Quindi i momenti felici saranno piccini…

Ho potuto indossare la mia camicia nuova, al pranzo del battesimo abbiamo mangiato davvero bene, e me ne sono fregata della dieta… da domani però si ricomincia

#day5

Anche oggi faccio il post con un giorno di ritardo e dal telefono. ..

Ieri mattina ho fatto shopping, al mio armadio si sono finalmente aggiunte due camice, una delle quali regalata dal mio moroso 🙂 E finalmente ho avuto un po di tempo libero da poter passare con lui!
Alla sera cena con il sushi!!

#day3

Avrei dovuto farlo ieri sera, ma dato che sono rientrata tardi ci penso ora (post scritto dallo smartphone quindi ignorate gli errori )

Ho corso per quasi 6 km, i progressi per ricominciare a correre si fanno vedere! !
Mentre correvo ho visto uni scoiattolo a meno di un metro, mo sono fermata e siamo stati li a fissarci per alcuni secondi poi se n’è andato tranquillamente per la sua strada… è l’incontro più ravvicinato che io abbia mai fatto!!
Alla sera cena con amici  in un pub, e poi a ballare un paio d’ore. ..
direi che è stata una giornata positiva !

#day3

Questo post lo scrivo prima di addormentarmi direttamente dal mio smartphone da sotto le coperte, quindi perdonate eventuali errori. ..

Il mio momento felice è stato aver scoperto un altro gruppo locale  che mi piace (e’ una ribute band degli AC/DC) . .. è l’annata dei gruppi che meritano sul serio essere ascoltati …l’anno scorso non mi era andata così bene. ..la maggior parte dei gruppi che “scoprivo” avevano cantanti mediocri…

Un altro momento felice è stato infilarmi sotto le lenzuola pulite, adoro quella sensazione di lenzuola rigide, fresce e leggermente profumate, che sanno di stese al sole per tutto il pomeriggio … le gambe stanche che si fanno spazio prima di lasciarsi andare pesanti sul materasso. ..

Notte

#day2

Per il secondo giorno, direi che questo “percorso” stà funzionando, sarà una coincidenza, ma il mio umore è migliorato molto, quindi il vero happy day è questo!!

Tornando ai piccoli momenti positivi:

  • Questo pomeriggio  ho preso la bici anzichè la macchina (è da un po che ho smesso di usare gli ascensori), adesso dovrò impegnarmi a usarla più spesso (e sopratutto dovrò riabituare le mie gambe a pedalare…) .
  • Ho finalmente fatto la ceretta, considerando che domenica sono a una cerimonia e vorrei vestirmi “da femmina” con un vestito direi che era proprio il caso …
  • Sono andata a correre nonostante non ne avessi molta voglia, e ho cominciato ad aumentare le distanze (quasi 5 km), sarà un lungo percorso ma credo di essere nella direzione giusta per riprendere i ritmi e le distanze di due anni fa… alla fine mi sentivo appagata… le endorfine cominciano a farsi sentire
  • La mia pelle comincia a non sembrare più azzurrata, ora è arrivata a un bianco candido… se continuo a correre al parco a fine estate spero di avere un colorito più sano…
  • Dopo la corsetta, sono andata in palestra ad allenare anche la parte superiore del corpo, questa sera mi sentivo piena di energia quindi l’allenamento è stato molto soddisfacente!
  • Finalmente grazie al mio moroso ho sistemato le ultime foto che ho fatto in una piccola radio locale, a me servono per esercitarmi e loro hanno avuto un mini servizio fotografico gratuito!

Buona Notte a tutti… è bene me ne vada a nanna ora!